Brot & Brötchen
WHEAT SPLIT TOP BREAD, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein11.5g18.1% der Energie
Fett1.9g3.0% der Energie
Kohlenhydrate50g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
11.5g (18.1%)Fett
1.9g (3.0%)Kohlenhydrate
50g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein11.5g
Fett1.9g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT SPLIT TOP BREAD, WHEAT 269 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 1.9g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten