Brot & Brötchen
WHEAT SPLIT TOP BREAD, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein11.5g18.7% der Energie
Fett3.9g6.3% der Energie
Kohlenhydrate46.2g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
11.5g (18.7%)Fett
3.9g (6.3%)Kohlenhydrate
46.2g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein11.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT SPLIT TOP BREAD, WHEAT 269 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 3.9g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten