Brot & Brötchen
WHEAT SLICED BREAD, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein9.8g15.7% der Energie
Fett3.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate48.8g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.3g
Protein
9.8g (15.7%)Fett
3.7g (5.9%)Kohlenhydrate
48.8g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein9.8g
Fett3.7g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT SLICED BREAD, WHEAT 268 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 3.7g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten