Brot & Brötchen
WHEAT SANDWICH SPECIAL RECIPE BREAD, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein10.6g18.1% der Energie
Fett3.2g5.5% der Energie
Kohlenhydrate44.7g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
10.6g (18.1%)Fett
3.2g (5.5%)Kohlenhydrate
44.7g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein10.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT SANDWICH SPECIAL RECIPE BREAD, WHEAT enthält insgesamt 255 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 3.2g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten