Brot & Brötchen
WHEAT REDUCED CALORIE BREAD, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein11.1g19.6% der Energie
Fett1.1g1.9% der Energie
Kohlenhydrate44.4g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.6g
Protein
11.1g (19.6%)Fett
1.1g (1.9%)Kohlenhydrate
44.4g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein11.1g
Fett1.1g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT REDUCED CALORIE BREAD, WHEAT enthält insgesamt 178 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 1.1g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten