Brot & Brötchen
WHEAT HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein10.9g17.9% der Energie
Fett4.3g7.1% der Energie
Kohlenhydrate45.6g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.8g
Protein
10.9g (17.9%)Fett
4.3g (7.1%)Kohlenhydrate
45.6g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein10.9g
Fett4.3g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT HAMBURGER BUNS zeigen 261 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 4.3g Fettgehalt und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten