Brot & Brötchen
WHEAT DINNER ROLLS, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein10.7g13.6% der Energie
Fett7.1g9.0% der Energie
Kohlenhydrate60.7g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.5g
Protein
10.7g (13.6%)Fett
7.1g (9.0%)Kohlenhydrate
60.7g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein10.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT DINNER ROLLS, WHEAT 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 7.1g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten