Brot & Brötchen
WHEAT DINNER ROLLS, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein10.5g19.0% der Energie
Fett2.6g4.7% der Energie
Kohlenhydrate42.1g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.2g
Protein
10.5g (19.0%)Fett
2.6g (4.7%)Kohlenhydrate
42.1g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT DINNER ROLLS, WHEAT 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 2.6g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten