Brot & Brötchen
WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein11.1g16.7% der Energie
Fett2.2g3.3% der Energie
Kohlenhydrate53.3g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
11.1g (16.7%)Fett
2.2g (3.3%)Kohlenhydrate
53.3g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein11.1g
Fett2.2g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT BREAD zeigen 267 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 2.2g Fettgehalt und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten