Brot & Brötchen
WHEAT BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein10.6g17.2% der Energie
Fett1.8g2.9% der Energie
Kohlenhydrate49.4g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.8g
Protein
10.6g (17.2%)Fett
1.8g (2.9%)Kohlenhydrate
49.4g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein10.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate49.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT BAGELS enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 1.8g Fett und 49.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten