Brot & Brötchen
WESTERN BAGEL, EVERYTHING BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein9.4g13.9% der Energie
Fett2.9g4.3% der Energie
Kohlenhydrate55.3g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.6g
Protein
9.4g (13.9%)Fett
2.9g (4.3%)Kohlenhydrate
55.3g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein9.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WESTERN BAGEL, EVERYTHING BAGELS enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 2.9g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten