Brot & Brötchen
WESTERN BAGEL, BAGELS, PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.2g12.2% der Energie
Fett1.2g1.8% der Energie
Kohlenhydrate57.6g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.0g
Protein
8.2g (12.2%)Fett
1.2g (1.8%)Kohlenhydrate
57.6g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.2g
Fett1.2g
Kohlenhydrate57.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WESTERN BAGEL, BAGELS, PUMPKIN enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 1.2g Fett und 57.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten