Brot & Brötchen
WESTERN BAGEL, BAGELS, ONION, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.2g12.2% der Energie
Fett1.2g1.8% der Energie
Kohlenhydrate57.6g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.0g
Protein
8.2g (12.2%)Fett
1.2g (1.8%)Kohlenhydrate
57.6g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.2g
Fett1.2g
Kohlenhydrate57.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WESTERN BAGEL, BAGELS, ONION, ONION 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 1.2g Fett und 57.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten