Brot & Brötchen
TRADITIONAL SWEETBREAD ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein7.9g10.2% der Energie
Fett9.2g11.9% der Energie
Kohlenhydrate60.5g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.6g
Protein
7.9g (10.2%)Fett
9.2g (11.9%)Kohlenhydrate
60.5g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein7.9g
Fett9.2g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRADITIONAL SWEETBREAD ROLLS 342 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 9.2g Fett und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten