Brot & Brötchen
TRADITIONAL EUROPEAN-STYLE PRETZEL HOAGIE ROLLS, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein10g14.3% der Energie
Fett5.6g8.0% der Energie
Kohlenhydrate54.4g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
10g (14.3%)Fett
5.6g (8.0%)Kohlenhydrate
54.4g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein10.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRADITIONAL EUROPEAN-STYLE PRETZEL HOAGIE ROLLS, TRADITIONAL 311 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 5.6g Fett und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten