Brot & Brötchen
THE ESSENTIAL BAKING COMPANY, ORGANIC WHOLE GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein8g14.5% der Energie
Fett3g5.5% der Energie
Kohlenhydrate44g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
8g (14.5%)Fett
3g (5.5%)Kohlenhydrate
44g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein8.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate44.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THE ESSENTIAL BAKING COMPANY, ORGANIC WHOLE GRAINS 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 3g Fett und 44g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten