Brot & Brötchen
TAKE & BAKE CHEESE FLAT BREAD PIZZA, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein12.2g27.0% der Energie
Fett9.9g21.9% der Energie
Kohlenhydrate23.1g51.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
12.2g (27.0%)Fett
9.9g (21.9%)Kohlenhydrate
23.1g (51.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein12.2g
Fett9.9g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TAKE & BAKE CHEESE FLAT BREAD PIZZA, CHEESE enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 9.9g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten