Brot & Brötchen
SUBMARINE ENRICHED ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein9.9g15.0% der Energie
Fett5.6g8.5% der Energie
Kohlenhydrate50.7g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.2g
Protein
9.9g (15.0%)Fett
5.6g (8.5%)Kohlenhydrate
50.7g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein9.9g
Fett5.6g
Kohlenhydrate50.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUBMARINE ENRICHED ROLLS zeigen 296 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 5.6g Fettgehalt und 50.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten