Brot & Brötchen
SUB PRETZEL ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein9.4g14.2% der Energie
Fett4.1g6.2% der Energie
Kohlenhydrate52.9g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.4g
Protein
9.4g (14.2%)Fett
4.1g (6.2%)Kohlenhydrate
52.9g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein9.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUB PRETZEL ROLL enthält insgesamt 294 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 4.1g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten