Brot & Brötchen
SPROUTED WHOLE WHEAT BREAD, SPROUTED WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein7.5g12.8% der Energie
Fett3.8g6.5% der Energie
Kohlenhydrate47.5g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.8g
Protein
7.5g (12.8%)Fett
3.8g (6.5%)Kohlenhydrate
47.5g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein7.5g
Fett3.8g
Kohlenhydrate47.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPROUTED WHOLE WHEAT BREAD, SPROUTED WHOLE WHEAT 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 3.8g Fett und 47.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten