Brot & Brötchen
SPROUTED WHOLE GRAIN RAPPLEBERRY BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein15g23.3% der Energie
Fett1.9g3.0% der Energie
Kohlenhydrate47.5g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.4g
Protein
15g (23.3%)Fett
1.9g (3.0%)Kohlenhydrate
47.5g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein15.0g
Fett1.9g
Kohlenhydrate47.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein30%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPROUTED WHOLE GRAIN RAPPLEBERRY BAGELS 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 1.9g Fett und 47.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumZincFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten