Brot & Brötchen
SPROUTED WHEAT BREAD, SPROUTED WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein10.8g16.3% der Energie
Fett6.8g10.3% der Energie
Kohlenhydrate48.6g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.2g
Protein
10.8g (16.3%)Fett
6.8g (10.3%)Kohlenhydrate
48.6g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein10.8g
Fett6.8g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein22%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPROUTED WHEAT BREAD, SPROUTED WHEAT 297 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 6.8g Fett und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten