Brot & Brötchen
SPROUTED GRAIN BURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein13.2g22.3% der Energie
Fett1.3g2.2% der Energie
Kohlenhydrate44.7g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
13.2g (22.3%)Fett
1.3g (2.2%)Kohlenhydrate
44.7g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein13.2g
Fett1.3g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED GRAIN BURGER BUNS enthält insgesamt 237 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 1.3g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten