Brot & Brötchen
SPROUTED 12 GRAIN BREADS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein12.5g22.7% der Energie
Fett2.5g4.5% der Energie
Kohlenhydrate40g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
12.5g (22.7%)Fett
2.5g (4.5%)Kohlenhydrate
40g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein12.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED 12 GRAIN BREADS enthält insgesamt 225 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 2.5g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten