Brot & Brötchen
SPLIT TOP WHITE BREAD, SPLIT TOP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein7.7g13.3% der Energie
Fett3.9g6.7% der Energie
Kohlenhydrate46.2g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.8g
Protein
7.7g (13.3%)Fett
3.9g (6.7%)Kohlenhydrate
46.2g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein7.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPLIT TOP WHITE BREAD, SPLIT TOP enthält insgesamt 231 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 3.9g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten