Brot & Brötchen
SOURDOUGH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein9.3g15.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate51.2g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
9.3g (15.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
51.2g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein9.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate51.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH ROLLS enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 0g Fett und 51.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten