Brot & Brötchen
SOURDOUGH ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein8.2g17.0% der Energie
Fett0.8g1.7% der Energie
Kohlenhydrate39.3g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
8.2g (17.0%)Fett
0.8g (1.7%)Kohlenhydrate
39.3g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein8.2g
Fett0.8g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH ENGLISH MUFFINS enthält insgesamt 197 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 0.8g Fett und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten