Brot & Brötchen
SOURDOUGH ENGLISH MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein10.5g18.7% der Energie
Fett1.8g3.2% der Energie
Kohlenhydrate43.9g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.2g
Protein
10.5g (18.7%)Fett
1.8g (3.2%)Kohlenhydrate
43.9g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein10.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOURDOUGH ENGLISH MUFFIN zeigen 246 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten