Brot & Brötchen
SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein6.7g13.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate44.4g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.1g
Protein
6.7g (13.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
44.4g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein6.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 0g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten