Brot & Brötchen
SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein1.5g3.0% der Energie
Fett3.7g7.4% der Energie
Kohlenhydrate44.8g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
1.5g (3.0%)Fett
3.7g (7.4%)Kohlenhydrate
44.8g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein1.5g
Fett3.7g
Kohlenhydrate44.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein3%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH zeigen 209 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.5g Protein, 3.7g Fettgehalt und 44.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten