Brot & Brötchen
SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein10.5g20.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate42.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
10.5g (20.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
42.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein10.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 0g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten