Brot & Brötchen
SOURDOUGH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein9.1g14.6% der Energie
Fett1.1g1.8% der Energie
Kohlenhydrate52.3g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
9.1g (14.6%)Fett
1.1g (1.8%)Kohlenhydrate
52.3g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein9.1g
Fett1.1g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH BREAD enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 1.1g Fett und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten