Brot & Brötchen
SOUR HOAGIE HINGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein8.7g12.7% der Energie
Fett5.4g7.9% der Energie
Kohlenhydrate54.4g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.5g
Protein
8.7g (12.7%)Fett
5.4g (7.9%)Kohlenhydrate
54.4g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein8.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOUR HOAGIE HINGE zeigen 283 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 5.4g Fettgehalt und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten