Brot & Brötchen
SOFT YEAST ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien278kcal / 100g
Protein9.3g14.6% der Energie
Fett4.6g7.2% der Energie
Kohlenhydrate50g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
9.3g (14.6%)Fett
4.6g (7.2%)Kohlenhydrate
50g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien278kcal
Protein9.3g
Fett4.6g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 278 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOFT YEAST ROLLS 278 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 4.6g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten