Brot & Brötchen
SOFT WHITE SANDWICH BREAD, SOFT WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein4.7g7.3% der Energie
Fett10.5g16.4% der Energie
Kohlenhydrate48.8g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.0g
Protein
4.7g (7.3%)Fett
10.5g (16.4%)Kohlenhydrate
48.8g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein4.7g
Fett10.5g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOFT WHITE SANDWICH BREAD, SOFT WHITE zeigen 302 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 10.5g Fettgehalt und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten