Brot & Brötchen
SOFT WHITE SANDWICH BREAD, SOFT WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein4.4g7.2% der Energie
Fett7.8g12.8% der Energie
Kohlenhydrate48.9g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
4.4g (7.2%)Fett
7.8g (12.8%)Kohlenhydrate
48.9g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein4.4g
Fett7.8g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein9%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOFT WHITE SANDWICH BREAD, SOFT WHITE zeigen 289 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 7.8g Fettgehalt und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten