Brot & Brötchen
SOFT WHITE DELICIOUS SANDWICH BREAD, SOFT WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein4.4g7.2% der Energie
Fett7.8g12.8% der Energie
Kohlenhydrate48.9g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
4.4g (7.2%)Fett
7.8g (12.8%)Kohlenhydrate
48.9g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein4.4g
Fett7.8g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein9%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOFT WHITE DELICIOUS SANDWICH BREAD, SOFT WHITE 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 7.8g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten