Brot & Brötchen
SOFT SUB ENRICHED ROLLS, SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein9.9g15.6% der Energie
Fett2.8g4.4% der Energie
Kohlenhydrate50.7g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
9.9g (15.6%)Fett
2.8g (4.4%)Kohlenhydrate
50.7g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein9.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate50.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOFT SUB ENRICHED ROLLS, SUB zeigen 268 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 2.8g Fettgehalt und 50.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten