Brot & Brötchen
SOFT KAISER ENRICHED ROLLS, SOFT KAISER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein9.4g14.5% der Energie
Fett2.3g3.5% der Energie
Kohlenhydrate53.1g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.8g
Protein
9.4g (14.5%)Fett
2.3g (3.5%)Kohlenhydrate
53.1g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein9.4g
Fett2.3g
Kohlenhydrate53.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOFT KAISER ENRICHED ROLLS, SOFT KAISER zeigen 281 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 2.3g Fettgehalt und 53.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten