Brot & Brötchen
SMALL 4" CORN BREAD, CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein5.5g8.2% der Energie
Fett14.6g21.7% der Energie
Kohlenhydrate47.3g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.4g
Protein
5.5g (8.2%)Fett
14.6g (21.7%)Kohlenhydrate
47.3g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein5.5g
Fett14.6g
Kohlenhydrate47.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMALL 4" CORN BREAD, CORN enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 14.6g Fett und 47.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten