Brot & Brötchen
SLICED PUMPERNICKEL RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein9.4g15.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate53.1g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
9.4g (15.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
53.1g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein9.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate53.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SLICED PUMPERNICKEL RYE BREAD zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 0g Fettgehalt und 53.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten