Brot & Brötchen
SIMPLE TRUTH, 9 GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein11.6g17.8% der Energie
Fett4.7g7.2% der Energie
Kohlenhydrate48.8g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.1g
Protein
11.6g (17.8%)Fett
4.7g (7.2%)Kohlenhydrate
48.8g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein11.6g
Fett4.7g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SIMPLE TRUTH, 9 GRAIN BREAD enthält insgesamt 279 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 4.7g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten