Brot & Brötchen
SIGNATURE MULTIGRAIN LOAF, SIGNATURE MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10.7g16.9% der Energie
Fett6.3g9.9% der Energie
Kohlenhydrate46.4g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
10.7g (16.9%)Fett
6.3g (9.9%)Kohlenhydrate
46.4g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.7g
Fett6.3g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SIGNATURE MULTIGRAIN LOAF, SIGNATURE MULTIGRAIN zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 6.3g Fettgehalt und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten