Brot & Brötchen
SESAME SEEDED ENRICHED ROLLS HAMBURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein8.9g13.8% der Energie
Fett4.4g6.8% der Energie
Kohlenhydrate51.1g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.4g
Protein
8.9g (13.8%)Fett
4.4g (6.8%)Kohlenhydrate
51.1g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein8.9g
Fett4.4g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SESAME SEEDED ENRICHED ROLLS HAMBURGER zeigen 289 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 4.4g Fettgehalt und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten