Brot & Brötchen
SESAME SEED SANDWICH BUNS, SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.4g13.1% der Energie
Fett4.9g7.7% der Energie
Kohlenhydrate50.7g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.0g
Protein
8.4g (13.1%)Fett
4.9g (7.7%)Kohlenhydrate
50.7g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.4g
Fett4.9g
Kohlenhydrate50.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME SEED SANDWICH BUNS, SESAME SEED enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 4.9g Fett und 50.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten