Brot & Brötchen
SESAME HAMBURGER BUNS, SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein10.3g15.4% der Energie
Fett5.1g7.6% der Energie
Kohlenhydrate51.3g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
10.3g (15.4%)Fett
5.1g (7.6%)Kohlenhydrate
51.3g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein10.3g
Fett5.1g
Kohlenhydrate51.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME HAMBURGER BUNS, SESAME enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 5.1g Fett und 51.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten