Brot & Brötchen
SESAME BAGEL, SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein4.4g5.9% der Energie
Fett7.1g9.4% der Energie
Kohlenhydrate63.7g84.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.2g
Protein
4.4g (5.9%)Fett
7.1g (9.4%)Kohlenhydrate
63.7g (84.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein4.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate63.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein9%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SESAME BAGEL, SESAME 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 7.1g Fett und 63.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten