Brot & Brötchen
SEEDED WHEAT BREAD, SEEDED WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein12.5g20.5% der Energie
Fett4.7g7.7% der Energie
Kohlenhydrate43.8g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
12.5g (20.5%)Fett
4.7g (7.7%)Kohlenhydrate
43.8g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein12.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate43.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEEDED WHEAT BREAD, SEEDED WHEAT 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 4.7g Fett und 43.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten