Brot & Brötchen
SEEDED HAMBURGER BUNS, SEEDED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein9.9g14.5% der Energie
Fett4.9g7.2% der Energie
Kohlenhydrate53.5g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.3g
Protein
9.9g (14.5%)Fett
4.9g (7.2%)Kohlenhydrate
53.5g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein9.9g
Fett4.9g
Kohlenhydrate53.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEEDED HAMBURGER BUNS, SEEDED enthält insgesamt 296 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 4.9g Fett und 53.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten