Brot & Brötchen
SEEDED GRAIN LOAF, SEEDED GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein10.5g15.0% der Energie
Fett3.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate56.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.1g
Protein
10.5g (15.0%)Fett
3.5g (5.0%)Kohlenhydrate
56.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein10.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate56.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEEDED GRAIN LOAF, SEEDED GRAIN enthält insgesamt 298 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 3.5g Fett und 56.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten